今日はまっすぐ帰ってこられましたか？？？

私も昨日は焼肉でした・・・。
あぁぁぁん・・・。決心ってあっという間に崩れてしまう。

今日こそはと思ったのにお昼、コンビニのケーキに手が伸びてしまいました。
とりあえず、今晩は飲みません！！！

まっすぐ帰ってきました！！！
　　　きましたが･･･1本だけビールをあけました。

いやぁ、なんとしてでも食べて飲みながらしぼりましょう！

拍手☆☆

私も昨日は飲みませんでしたよ！旦那は隣で美味しそうに黒ビールを飲んでました。
はっきり言ってむかつきましたが、我慢しました。

明日からＧＷ。帰省して友や家族と飲みまくってしまいそう・・・。
いや、そんなときこそ自制するべしと今日は心に誓っています。

お～！拍手～♪

タバコにしろ、アルコールというか、特にビール！
隣でのまれると、きっついですよね！！！

あ～ＧＷ･･･休みは嬉しいけど･･･ですよね。
ここは
　　　毎日飲まない
　　　ゆっくりめに飲むように意識する
　　　最後の1杯を欲張らない
　　　ON/OFFのメリハリをつける→飲んだ分だけその後、飲まない日を設ける
ってことでどうでしょうか？
完全に断ち切るつもりがあるなら、バツンと止めてしまうのが
いいのでしょうけど、そうではない場合はストレスがかかって
他のなにかに走ってしまう可能性が高いと思われます。

ＧＷも頑張って日記をつけるようにします！
がんばりましょうね！！！