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07年04月26日（木）
【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット】 ５日目 |
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【朝ごはん】カフェオレ１杯 100㌍
【昼ごはん】麺づくり醤油味 272㌍
ゴマ入り白菜の漬物 少々 50㌍
緑の野菜ジュース 200 CC 63㌍
【間食】無し
【晩ごはん】緑豆春雨 タンタン麺 280㌍
カイワレ大根 ２パック 50㌍
食塩無添加野菜ジュース 200 CC 42㌍ 椎茸昆布 少々 30㌍
【夜食】無し
【今日の感想】元々、間食をする習慣がないのでダイエットに助かります!(^^)!
晩酌はダイエット前で２～３日に１回飲んでいましたね～
今は全く飲んでいませんが欲しいとも思わないのも、ちょっと救いです。
タバコだけは止められまへんなぁ ○Ｏｏ。―y(´▽｀*) ハフゥー
☆彡 美容情報 ☆彡
理髪店での婦人顔剃りは、お肌が赤ちゃんみたいになりますよ(^_-)-☆
ご存知だと思いますが顔にも～うぶ毛～が、たくさんあって剃ると化粧のノリが良くなったりします。
料金は、だいたい2600円～2800円くらいです。 年に４回くらいで十分！季節の変わり目で丁度いいくらいです。
さっきしてきたトコなのでお肌もっちり☆ъ(*゜ー^)＞ パチンッ♪
まだの方は一度お試しをおすすめします゜☆,。・:*:・゜★o(´▽｀*)/
＊但しカミソリに負ける人は、しないで下さいね＊
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