体が重い【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月29日（日）

体が重い
< ホリデイ 　｜　充実した一日♪ >
【今日やった運動＆時間】
エアロビクス　１時間
ステップ　１時間
筋トレ　４０分

【今日の感想】
最近、体が重くてしかも出不精というか活動的に行動するのが億劫と思ってしまう。寝ても寝ても眠くて仕方がないし。
運動ももう少しやらなければと思うのだけど、体がだるい。５月病？？多分違うね。。。食欲はあるし。
早くこの状態から脱したい（＞＿＜）

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
120分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
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