こんにちは、１００エンコーナーに行って、砂時計を３個ほど買ってお風呂場とかキッチン、において何気なくイチニ、イチニ、て動くときに時間を計って見ました、結構運動になりますね、お風呂にじっと入っていられなくなって、足ヲ動かして運動にしようなんて、ちょっとセコイかも。（笑）・・・疲れ気味です。

へるすbさんへ
こんにちわ！砂時計ですか！それはいいアイデア！！あちこちに置いておくのがいつでもどこでもの精神にマッチしていますね。すごい！
早速私も１００円均一ショップへ行って探してきます。３分って結構長いですものね、良いアイデアをありがとう！またどうなったかお知らせしますね。