no title【イギーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月05日（土）

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【朝ごはん】
青汁
雑穀ごはん
卵焼き

【昼ごはん】
カフェオレ
トースト1.5枚
野菜ジュース

【間食】
おからクッキー１枚

【晩ごはん】
卯の花
焼きホッケ
トマトサラダ

【夜食】
なし



【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
ウエスト
70.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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