no title【イギーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月25日（水）

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【朝＆昼ごはん】
トースト×1.5枚
グレープフルーツ１つ

【間食】
チョコ２粒
チーズ
カフェオレ

【晩ごはん】
ビーフカレー

【夜食】
なし

【今日の感想】
また間食してしもたー
でも踏み台昇降がんばった。


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		踏み台昇降
90分
踏み台昇降（分） のグラフ
ウエスト
70.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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