no title【イギーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

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【朝ごはん】
青汁
雑穀ごはん
納豆

【昼ごはん】
メロンパン
トルティーヤ

【間食】
プルーン４粒

【晩ごはん】
筍とニラと豚肉の炒め物

【夜食】
なし



【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
 		踏み台昇降
40分
踏み台昇降（分） のグラフ
ウエスト
70.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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