ブートキャンプ１日目【鈴木の人さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月07日（月）

ブートキャンプ１日目
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　ようやく借りたビリーのＤＶＤを再生。






やってみた感想は・・・・・・。



　私ってスピードがない。
あのテンポについていけない・・・。
①苦手な腕立てはもちろん膝つきだが、テンポアップした時
外人のお姉さま方の１/２回しか出来ない。


②股関節が硬い・・・・。
まず、Ｇパンでやるのが間違っているけど。



③後半の腹筋をかなり鍛えるところはついてゆけず
足が上がらないところもあった。



④他人が見たらかっこ悪いだろうな・・・・。
足も上がってなかったし、なんだかリズム感もテンポもねぇ。
でもがんばって最後までやったわよ。





とりあえず明日はピラティスデイとだんな様と
初サイクリング。私のはマウンテンバイクだから疲れないかな・・・。暑さと初って所にかなりの不安がありますが
無事帰ってこれますように！！

コメント
nankin 2007/05/08 00:11 
はじめまして。最近かなりブートキャンプに注目してますのでコメントさせてもらいます。
毎回ビリーのＣＭを見てて、リズムがかなり早いような。。と私も思っていました。ＣＭ見ながら真似をしてて「私、これであってるの？」という感じですが、それだけでも息切れします（笑）効果はありますよ。きっと！
応援していますので頑張ってください！
c-co 2007/05/08 00:51 
ぉ。キャンプインされましたか？
私も同じ日に入隊しました。笑。さすが同級生っす。爆笑。

そうなんです！ビリーの動きチョー早いですよね。
しかも、ビリーバンド無理！あの動きができるのゎシェリー級の筋肉がないと無理だと。爆笑。

しかも、マンションで飛び跳ねられないし。。。。

飛び跳ねてますか？
鈴木の人 2007/05/10 00:21 
＠nankin
みなさんかなりビリーに興味津々ですね(*^_^*)
　かなりハードですが続けるとついていけるそうですよ！

　

＠c-co
さすが同級生ですね～。同じ日に入隊だなんて（笑）

一緒にがんばろうね(*^_^*)
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