久々だ【すいっぴ～さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月08日（火）

久々だ
< no title 　｜　めまいなんだか、ど... >
久々だ 画像1
しばらくほったらかしになってた・・・(￣Д￣；

【朝ごはん】
スーパーお惣菜：ネギトロ巻き　　　１本
　　　　　　　　穴子きゅうり巻き　１本

【昼ごはん】
冷凍食品：トマトクリームパスタ
トースト　１枚

【間食】
無し

【晩ごはん】
豚メンチカツ、キャベツの千切り
豆もやしとにらの炒め物
きゅうり・みょうが・三つ葉の浅漬け
豆腐と大根菜の味噌汁
玄米白米ご飯　小皿に少し
フルーツ酢ドリンク

【夜食】
無し

【今日の感想】

今日からフルーツ酢なるものを摂取。
ミラクルシェイプネタなんだけど、
彼がテレビで見てこれ作っといてって頼まれて作ってみました。
普通に美味しそう・・・ていうか美味しかった。
お酢は好きで夏はフルーツジュースに混ぜて飲んだりしてたけど、
これは香もいいからそのまま水に薄めてもいいし、
ペリエに混ぜて飲んでも美味しいかも。

「このフルーツ酢は、りんご、レモン、オレンジの成分カリウムでむくみを取り、蜂蜜のオリゴ糖で腸内をきれいにして脂肪を燃焼させるビタミンＢ群を作り、さらにお酢で体温をあげて代謝を高めます。」

↑という事らしいので、続けて摂ってみようかな～と。
ていうか、普通に使い勝手がいい。
サラダにもいいかも。





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