すいっぴ~さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月23日 クラッシックコンサート

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月22日 JRこんちくしょ~!

 
【朝ごはん】
ミスド:オールドファッション(276kcal)
     ハムチーズパイ(263kcal)
     ストレートアイスティー
...
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06月20日 ただいま~

 
【朝ごはん】
ジューサーバー:ミックスジュース


【昼ごはん】 ...
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06月19日 薬切れ

 
【朝ごはん】
マンゴージュース


【昼ごはん】 ...
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06月18日 晩酌な日

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月16日 洗濯日和

 
【朝ごはん】
カップ麺、肉じゃがの残りを少し、玄米白米ご飯を少し


【昼ごはん】 ...
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06月15日 今日もサイゼリヤで食べ放題

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月14日 寄り道し放題

 
【朝ごはん】
ジューサーバー:ミックスジュース


【昼ごはん】 ...
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06月13日 我ながらよく食べてるなぁ

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月12日 やっとでまともな食事に

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月11日 我が家のハーブ

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月10日 いつの間にかサイズダウン

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月09日 寝る

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月08日 あ~、明日は休みだ♪

 
【朝ごはん】
りんごジュース


【昼ごはん】 ...
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06月07日 休み

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月06日 外食続き

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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06月05日 お腹いっぱい

 
【朝ごはん】
ジューサーバー:ミックスフルーツジュース


【昼ごはん】 ...
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06月04日 今日から初仕事

 
【朝ごはん】
朝食みかんヨーグルト 1個


【昼ごはん】 ...
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06月03日 食事日記

 
【朝ごはん】
朝食みかんヨーグルト 1個


【昼ごはん】 ...
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06月02日 食事日記

 
【朝ごはん】
豆大福 1個
サンドイッチ

【昼ごはん】 ...
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06月01日 食事日記

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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05月31日 食事日記

 
【朝ごはん】
コーヒー牛乳


【昼ごはん】 ...
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05月30日 パニック発作かなぁ

 
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】 ...
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05月29日 no title

 
【朝ごはん】
玄米白米ご飯 お茶碗に軽く一杯
卵焼き、ベーコン焼き 一枚
納豆、海苔、自家製大根のぬか漬け 
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05月28日 めまいなんだか、どうなんだか

 
【朝ごはん】

暖かい肉蕎麦 1/2人前
(キヌサヤと長ネギたっぷり)
マンゴージュース&フルーツ酢 ...
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05月08日 久々だ

 
しばらくほったらかしになってた・・・( ̄Д ̄;

【朝ごはん】
スーパーお惣菜:ネギトロ巻き   1本
        穴子きゅうり巻き 1本 ...
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05月07日 no title

 
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04月26日 新筍うま~

 
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
玄米・白米ご飯 お茶碗に軽く ...
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04月25日 今朝も吐き気

 
【朝ごはん】
もちろん食べられない

【昼ごはん】
食べられない ...
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04月24日 吐き気・・・

 
【朝ごはん】
無し

【昼ごはん】
無し ...
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