晩酌な日【すいっぴ～さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月18日（月）

晩酌な日
< 洗濯日和 　｜　薬切れ >
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】
手作り弁当：玄米白米ご飯、ふりかけ、
　　　　　　　卵焼き　１個分、ミニウィンナー　３個
　　　　　　　切り昆布の煮物、焼き鮭、
　　　　　　　水菜・きゅうり・レタスのサラダ


【間食】
差し入れのパウンドケーキ　２切れ


【晩ごはん】
ゴーヤチャンプルー、切昆布の煮物、
野菜トマトスープ（キャベツ・玉ねぎ・セロリ・ピーマンたっぷり）、水菜・きゅうり・レタスのサラダ、
こんにゃくのたらこ炒め、キャベツと人参のキンピラ、
お惣菜のマグロの串焼き・塩、

カロリのオレンジを1/2缶


【夜食】
無し


【今日の感想】
今日は久々に飲みたい気分だったので、
晩酌しながらちょこちょこつまんだ。
う～む、うまい♪



【うんち日記】
全然でませんけど・・・



【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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