あ～、明日は休みだ♪【すいっぴ～さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月08日（金）

あ～、明日は休みだ♪
< 休み 　｜　寝る >
【朝ごはん】
りんごジュース


【昼ごはん】
手作り弁当：卵焼き、ウィンナー、海老シュウマイ
　　　　　　　　こんにゃくのピリ辛炒煮
　　　　　　　　トマトとレタスのサラダ

コンビニ：ワカメおにぎり　１個


【間食】
チョコ２かけら


【晩ごはん】
ポテトフライ


【夜食】
外食：カツ丼


【今日の感想】
昨日休んだせいかかなり体調がよい。
あれだけ苦しかった、胸も喉も詰まりがだいぶとれたみたい。
昨日のお休みも無駄じゃなかったのね～。
仕事も分からないなりに頑張った！

って事で明日はお休みなので、
バレエのレッスン後は夜遅くまでお茶してた。
なので、夜ご飯というか夜食な時間にカツ丼をがっつり食べてしまった(＞▽＜；






【うんち日記】
量とか回数はともかく、質はちょっといい方向に行ってる感じ。
最近うさぎのフンみたいなコロコロ感が少なくなってきた。



【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
コメント
志夜 2007/06/09 21:14 
おつかれさまです☆
自分の体と相談して、時にはしっかり休むことって大切ですよね。
バレエの後にカツ丼・・男前です！！素敵・・！(笑)
すいっぴ～ 2007/06/11 04:22 
コメントありがとうです(≧∀≦*)♪
自分を甘やかし放題ですが、
今はしょうがないと思って甘え放題です（笑）

男兄弟の多い環境で育ったせいか、食べっぷりはそのへんの女の子には負けませんね（笑）
痩せなきゃいかん体型なのに気にせずがっつり食べ放題で～す♪

でもここ最近の食事内容のせいか、肌がちょっとやばいかも・・・・。来週はちょっと食事内容を調整しなくてわ！！って感じです(＞▽＜；；
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