寄り道し放題【すいっぴ～さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

寄り道し放題
< 我ながらよく食べて... 　｜　今日もサイゼリヤで... >
【朝ごはん】
ジューサーバー：ミックスジュース


【昼ごはん】
コンビニ：ミニとろろ蕎麦、キャベツ・ツナ・コーンサラダ


【間食】
ミスド：豆と野菜のミルクチャウダー（１５４ｋｃａｌ）
　　　　　海老グラタンパイ（２１９ｋｃａｌ）
　　　　　ホットストレートティー


【晩ごはん】
玄米白米ご飯　お茶碗に少し
キャベツと新人参のキンピラ炒煮
トマト野菜スープ（トマト・キャベツ・セロリ・玉ねぎたっぷり）
肉じゃが、冷奴の納豆かけ、
お惣菜の手羽先（名古屋風？）


【夜食】
無し


【今日の感想】
いや～、間食が余計ですな(＞▽＜；
今回の仕事は定時が１７時で残業もないから、ふらっと気軽に寄り道し放題だぁ。昔はブラインドショッピングが出来る時間に帰れる事ってなかったもんね・・・。
ホームページでカロリー見てみたら、やっぱパイというだけあって高カロリーだわさ。ま、あんまり気にしてないけど（爆）
美味しくて、幸せになればそれでよし。うふ、ぶーまっしぐら♪










【うんち日記】
ちょっと調子よさそう。
コロコロ感も少しだけ解消。


【記録グラフ】
うんち日記
1.5回
うんち日記（回） のグラフ
 		   
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