パニック発作かなぁ【すいっぴ～さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月30日（水）

パニック発作かなぁ
< no title 　｜　食事日記 >
【朝ごはん】
無し


【昼ごはん】
昨晩の残りのそば　1/3人前
惣菜のクリームコロッケと牛肉コロッケ


【間食】
ももパン（菓子パン）　１個


【晩ごはん】
冷凍食品：トマトクリームスパゲティ　1/2人前

【夜食】
無し


【今日の感想】
今日の胸・喉の詰まり感、窒息間といったら、久々に酷い。お薬手帳見たら薬無かった期間が１週間空いちゃったんだよなぁ。そのせいか？
いや、でもこの症状って薬飲む前からあったやつで、薬飲んだからこの症状が出たらおかしいよな？ていうか、真面目に薬飲まなかったせいか・・・反省。
薬飲んでなかった１週間の謎の症状はすぐ消えたから、効いてるといえば効いてるんだろうなぁ。
次病院行く時にちゃんと相談しとこう。

今年に入って１年ぶりぐらいに病院行ったら、パニック発作っぽいねって言われたけど、パニック発作って言ったら急激に息苦しさ、めまい、動悸とかの死にそうなぐらいの強烈な症状がでるもんだと思ってたんだよね。
過去に経験はしてるんだけど今回の症状はまた別だから、そう言われても軽く聞き流してしまっていたんだよなぁ。
パニック発作は一定時間内に症状のピークがあって治まるとかなってるけど、私の場合は不快な症状が長時間出るのだ。調子悪いと数日ずっと不快だったりする。

でも、ここ最近の調子の悪さから、やっとで自分の中でパニック発作を疑ってみた。ネットでさくさくしてみたら、パニック発作の残遺症状ってのが自分に近い感じ。「早期発見、早期治療ができなかった場合や治療が中途半端の場合に～」とかなってる。まさに心当たりのある症状と、言葉。治療が中途半端ってとこが・・・。

今となっては数年前の体調不良がうつ病だったのか、パニック障害だったのか、それとも併発だったのかは定かじゃないけど、自分でどうにかしようと思って、病院も行ったり行かなかったりしてたからなぁ。心療内科に行くまでにも結構時間かかったし、早期治療ができてなかった気がする。中途半端にしたせいでずるずると今に至るわけですな。
それを反省して、今年はちゃんと通院しようと決意したわけですけど。
現状はやっぱり先生が言ってたパニック発作だろうな。他の症状は無いからパニック障害とまでは行かないって感じかしら。なんとなく自分の中で状態を再確認。でも自己判断せずちゃんと先生に相談しなくちゃね～。でも通院めんどいわ。







【うんち日記】

【記録グラフ】
うんち日記
0回
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コメント
flo 2007/05/30 23:04 
すいっぴ～ちゃん、大丈夫ですか？私の妹のだんなさんも、パニック発です。治療に時間が掛かった様ですが、この頃は、自分でパニック発作が出そう、と分かる様になってきたみたいですよ。仕事場のストレスが溜まると、発作が出るので、ストレス発散の工夫をしている様です。通院めんどくても、通院してね。必ず良くなるからね♪
すいっぴ～ 2007/05/31 19:25 
pino9さん、優しいコメントありがとうです（＞＜）仕事を辞めて１年半経つんですけど、今年こそは少しだけでも前に進みたいと思っていて、通院も中途半端にならないようにと努めているところであります。自分の力だけではどうにもならないという事も身にしみたしｗ
実は来週から週３の仕事に就く事になっているので、ホント体調管理はしっかりしていきたいです！
志夜 2007/05/31 20:48 
こんにちは。パニック発作の残遺症状なんていうのがあるんですね・・知らなかった！

お薬飲んだり通院するのって確かに面倒ですねぇ～；薬飲み忘れるし・・
でも健康には代えられませんです・・
すいっぴ～ 2007/06/04 02:55 
残遺症状というものが本当にあるのかは、インターネットで見ただけなので不確かな情報ですけどね(ﾟｰﾟ;Aでも、体調がよくないのも確かです。

そうなんです、通院って面倒～。
おっしゃる通り健康には帰られないですよねぇ～
せめてお薬ぐらいは切らさないように努めます
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