わかるわかる・・・。
私も昨日は暑さのためかボーっとした気分でした。
しかも、せっかく夕方までおやつを食べずに過ごしたのに、帰宅したとたんに食欲が！！

今日は先輩と飲みに行く約束をしちゃいました。
来週から、気を引き締めればよいのです。

暑いのもきついですよね。
でも暖房よりも冷房のほうがすごいしやすいかも。

く～･･･夕方まで我慢されていたのですね。
でも、ありますよね･･･。
飲みに行っても食べるのを控えめにしたのに、
家に着いたとたん･･･ってこと。

気持ちよく飲みに行くために、それ以外の日はカロリー消費をすればいいんですよね！

食事のバランス談義に参加！
いろいろと考えて食べているつもりですが、カロリー足りなくなりすぎてヘロヘロになったり、この位たまにはしっかりとなんて食べると「げっ！やっぱり。。」なんてことになったり。。でもなあんにも考えないで食べたいものを食べたいだけ食べ続けているよりはよいよい！！なんて、、１週間１ヶ月で平均とれてればいいかなあと食を楽しむ事にしています。

ありますねぇ、気にしすぎて、肌がギスギスしてたり、
気持ちがクサクサしたり、ヘロヘロで力が出なかったり…。

一日一日の中でキチンとコントロールできてることに
100の喜びは見出せないので、
食を楽しみながら、平均でバランスをとるのに大賛成です♪