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07年05月12日（土）
【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット ２１日目】 |
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【朝ごはん】コーヒー ２杯 0㌍
【昼ごはん】発泡酒アクアブルー 350ml×２ 245㌍
インドカレー＆ごはん １皿 450㌍
出汁巻き ３切れ 90㌍
桜肉の燻製 少々 80㌍
イカリングの唐揚 少々 100㌍
白菜の漬物 少々 50㌍
トリュフチョコ ３個 150㌍
【間食】無し
【晩ごはん】無し
【夜食】無し
【今日の感想】お昼は少々、食べてもカロリー消費されるのでしっかり食べちゃいましたね。
携帯のポイント交換期限がきたので有効のうちに注文しておいた商品が届きました。 ウィーン王室御用達のトリュフチョコ＆ザッハトルテ＆テオブロマのフォンダンショコラ!(^^)!総額11000円相当！
嬉しい反面、ダイエット中なのでちびっとしか食べられません(T.T)
余った分は友達にご進呈です。。。
あぁ～もっと食べたかったよぉ～～～～～～((((((ノ゜⊿゜)ノあぁ
昨日と今日で食事カロリーの摂取が多かった為、晩ごはんは抜きにしました。 空腹だけど何とか持ちこたえそうです。
ちと辛いが我慢、我慢 Σ(Ｔ▽Ｔ;)
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| 【記録グラフ】 |
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