仕事が遅かった【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

仕事が遅かった
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朝：カレーライス。500kcal
昼：コンビニサラダ巻き。400kcal
夜：ポテサラ、鶏焼き、野菜炒め。ご飯。1000kcal
ジュース２．300kcal
摂取：2200kcal
消費：現場周りがちょっとした運動かな。2500kcal
タバコ１０本

体脂肪率は夜はとても少なく出ますね。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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