いい天気ダー！【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

まさやさん

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1957年01月01日生(男性) O型大阪府

いい天気ダー！

< 今日も仕事　｜　食事制限5日目 >

五月晴れで気分爽快！身体は少々疲れているが気分が軽い。人の感情は環境なんかにも多分に左右されるんだとつくづく思った。

今日はバナナ3本と無脂肪ミルクの日。1週間の中で一番厳しいかもしれない　(。＞0＜。)

【記録グラフ】

何かの運動
7分
何かの運動（分）のグラフ

BABI	2007/05/21 13:13
取りあえず、約束果たしました?!　ははは。何とか引きずりながら、一喜一憂で前進あるのみです。バナナが３本も食べられる!!と思って頑張ってくださいね!!!
hanamaturi	2007/05/21 13:21
本格的な食事制限での減量を勉強させていただけそうです。続けて記録してくださいね。ちょこっと真似てみようかしら。。体力を落とさずに減量できそうなので。。（・・）ｙ”
まさや	2007/05/21 14:16
BABI様、そうですねｗ。私もバナナ3本「も」食べられる、の気持ちで頑張ります。まあ野菜スープは好きなだけ食べることが出来るわけですから(^-^)/
まさや	2007/05/21 14:20
hanamaturi様、今のところ-2kgですが、余り無理なく（？）減量できそうですので、宜しかったらどうぞ。。<(_ _*)>

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