うむ・・・*【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月23日（水）

うむ・・・*
< 酷いもんです・・・... 　｜　スッカーーーーーー... >
【今日やった運動】

・腕立て伏せ。

２０回と３０回を１ｾｯﾄで
計１００回

【運動した時間】

思い出しては腕立てして
結果的に１００回だった。

【新たな発見】

背筋強化のお蔭で
背中の曲がりが無く
やりやすくなっていた*
知ってたけど改めて発見！

【今日の感想】

今年も水飲みまくろうと
サミットで水を調達してきた★
今年も汗かきまくるぞ～～♪



【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
文字計算ゲーム
44秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		   
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