過ごしやすい一日でした【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月29日（火）

過ごしやすい一日でした
< 中々仲直りできない... 　｜　雨で憂鬱でした >
【今日の調子】
ようやく気持ちを切り替えられる気がしてきました。
仕事も余裕が出てきて、良い感じです。
【今日のできごと】
娘が学校でレ・ミゼラブルを観に行くというので
一緒にＣＤを聴いたり、ストーリの話をしました。
【不安に感じたこと】
特にないです。
【気をつけたこと】
平穏に過ごす。
【今日の感想】
やっと気分が上向きになってきました。
音楽は、やっぱり心にいいのでしょうか？
ＣＤを聴いたり、楽器を弾いたり…

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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