サウナスーツ【ルークさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月05日(火)

サウナスーツ

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朝食後60分
昼食後40分
ウォーキング

就寝前30回
腹筋

今日の出来事
今までサウナスーツを着てウォーキングしてたけどいろんなところで調べたら、サウナスーツででる汗は体の水分が出るだけの汗だから意味がないようなことが書いてあった。。
実験で今日からサウナスーツを着ないで歩いてみようと思う。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
77.2kg
体重(kg) のグラフ
   
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