なんとなくつかめてきたよーな・・・感じ【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月09日(土)

なんとなくつかめてきたよーな・・・感じ

< 正直、よくわかりま...  | 今日はよく寝たー♪ >
【今日の記録】朝ごはん1・・・バナナ、菓子パン半分、リポD
朝ごはん2・・・食パン、牛乳200ml
昼ごはん・・・ラーメン、おにぎり2個、アジの開き
晩ご飯・・・お好み焼き


【今日の感想】明日は久しぶりに早朝の出勤がないのでゆっくり寝られそう。このごろ10時を回るとスイッチが切れて眠くて眠くて仕方がなかったのですが今日ゆっくり寝れば解消しそう(^^)V



【記録グラフ】
睡眠時間
11時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
13.3%
体脂肪率(%) のグラフ
スライドパズル
66秒
スライドパズル(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
30秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
27秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
61秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
58.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2007/06/09 21:35
ゲームの記録がすごいですね。
ゲームに手を出すと、ついムキになって眠れなくなっちゃいます。
ボンド88 2007/06/11 17:56
書き込みありがとうございます。自分は記憶を伸ばしたいのですが、すぐにばってんが出てきます。これって続けたら記憶力よくなるんですかねえ~
flo 2007/06/11 23:02
なると思います!私の場合ですが、覚えようと必死です。でも、集中力も関係してくるので、ムキになっているうちに、疲れてくると駄目です。リラックス状態がいいのかもしれませんね。別サイトの脳トレゲームをしているのですが、ランキングを見ると世の中には凄い人がいるんだな~と驚いています。
ボンド88 2007/06/12 18:39
ありがとうございます。そうなんです。上を見るときりがないのですが、せめて日常、仕事に余裕が持てる程度の記憶力がほしいものだと思っています。よく頼まれたことを忘れて家族からひんしゅくを買うもので・・・
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