billyに入隊【Peanutsさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日(火)

billyに入隊

< ナゼ、痩せない  | バナナばっかり、こ... >
朝食
・グラノラ(300kcal)
・バナナ(85kcal)
ランチ
・トマトとタマゴのサンドイッチ(400kcal)
・バナナ(85kcal)
ディナー
・野菜サラダ(50kcal)
・さんまの開き(200kcal)
・シーフードの照り焼き(400kcal)
おやつ
・ヨーグルト(220kcal)

体操
・Billy's Boot Camp基本編
カラダ
・調子は悪くないけど、やはり排泄の具合がイマイチ。
・今日からBilly隊に参加!

【記録グラフ】
何かの運動
50分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1740kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
基礎体温
36.28℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ヘンウェー 2007/06/12 12:58
初めまして。
新着ノートの『billy』の文字を見て飛んできました。
私もビリーやってます★
飽きっぽい性格ながらなんとか続いてます。
入隊一日目はどうでしたか?一緒に頑張りましょう♪
Peanuts 2007/06/12 13:03
ヘンウェーさん

こんにちは。ヘンウェーさんもビリー隊ですか!
入隊1日目、ヘボヘボながらなんとか付いていきました。しかし、ビリーいいカラダしてますね(当たり前か)。もう、とにかくカラダ絞ります。
一緒に頑張りましょうね!
きこたん 2007/06/12 13:39
お初でございます☆
皆さんに刺激され、ワタクシも今日から再再再・・・入隊させて頂きます。
腹筋割れなくてもいいから、せめて「ビリーズベルト」を最後まで離さない!
・・・・・当面の目標です。(いつもは5分で離しちゃう!)
頑張りましょ~!!!!
mommomo 2007/06/12 16:44
凄い人気ですね。

音楽に乗って動くのは大好きですが、あのブイを見る限り酸欠で倒れてる自分が想像できます。

ついていけるものなら、トライしてみたいです...が。
Peanuts 2007/06/12 20:27
きこたんさん

こんにちは。きこさんたんも隊員ですか。
腹筋が割れるなんて大それたことはいいません(笑)。
ただただ、お腹の周りに巻きついた太い肉ベルトを消滅させたいです。
頑張りましょー!
Peanuts 2007/06/12 20:29
momo.さん

私もはじめ、「やっていけるかしら」と不安でしたが、「もうダメ」というときにちょうどよく、次の体操に移ったりして、何とかついていけましたよ!
わたしのとりあえずの目標は1週間続けること。目標低すぎ?
ハラペコNo.2 2007/06/12 21:29
こんにちは^^
ビリー隊長と一緒にこれからがんばってくださいねーっ。
1枚目と2枚目のDVDは1時間弱で長いけれど、3枚目、4枚目は30分ちょいですからきっといけますよっ!
私はいまだにビリーバンドは使用せずにやっているヘナチョコ隊員です。
Peanuts 2007/06/13 12:06
ハラペコNo.2さん
今日もビリー隊長と基礎編を頑張りました(笑)。
ビリーバンドはまだ手にすらしてません。
しかし、あのビリー隊長のカメラ目線というか、問いかけ目線がたまりませんね。絞るわよーっ(笑) 
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