満腹（ブートキャンプ19日目）【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月12日（火）

満腹（ブートキャンプ19日目）
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【ブートキャンプ19日目】

い、いけない！
どうしても我慢できずに満腹までたべてしまいました。
食事は子宮内膜症のためと妊娠しやすい体作りを目標にガッツリがんばってます。
そのせいか、体重がジワジワと・・。
体重はお風呂入る前に服ぬいではかってますよ、少しでも軽い数字が見たいから；；

一日中PC前で作業。
やはり体調が悪くなってきました。
この仕事は好きだったけど、フルタイムでやるとやはり背中にきます。
体のためにはやめて正解だったのかな、残念。

＜朝食＞
頭脳パン2個（って名前のパンでした）とマンゴージャム
目玉焼き
コーヒー

＜昼食＞
やきそば
スモモ3個

＜夕食＞
アジの干物（中サイズ2枚）
白米
味噌汁（えのき茸）
冷奴
大学芋
ハーブティー（ミント）

【記録グラフ】
何かの運動
35分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/06/13 13:36 
分かります、その気持ち！私も同じ、少しでも軽い時に体重を計りたいと思うので、お風呂上りに計っています。
でも最近思うのですが、朝起きてからのほうが良いかなあと、、夜お風呂に入る時には晩御飯を食べた後だから１日で一番重いかも。。。。（？？）
ハラペコNo.2 2007/06/13 16:43 
>hanamaturiさま

わはは、そうかもしれません、夜は夕飯の後でもっとも重いかもっ！！
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