ビリーズブートキャンプ15日目【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日（土）

ビリーズブートキャンプ15日目
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今日は食事会の日。
あまり食べ過ぎないように
朝からきをつけていたのに
結局、大増量

＜朝食＞
トースト（チーズのせ）

＜昼食＞
ラーメンの麺をほんのちょっぴり
小さいぎょうざ1つ

＜夕食＞
焼肉

【記録グラフ】
起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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