こんばんわ！

体脂肪率ってホント、不思議ですよね。。体重と反比例している様で良く分かりませんが、確実に増えていっている時は、着実にお腹に脂肪がついているようなのも確かです(ーー;)

うちのは、簡単な体重計に乗るだけのもので、下半身しか計れていないそうなのであまり正確ではないけれど、増減の動きを見るようにしています(p_-)

体調の良くない時には、ストレッチだけでも効果はあるようですから、無理なさらないでね。お大事に。

＞hanamaturiさま

確かに、グッと数値が上がっているときはお腹に脂肪がついている感じがしますねっ(＾＾；
体調にあわせて無理のない運動を心がけていきまーす！