朝からビリー【ハラペコNo.2さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月11日（月）

朝からビリー
< 風邪 　｜　満腹（ブートキャン... >
【ブートキャンプ18日目】

ここ数日、ビリー隊長にあっていなかったので今日は朝からブートキャンプ＾＾
しかし、大変残念なことに体重は増加気味のこのごろ；；
ビリーの35分のプログラムではやはり短いのかな。
55分の基本や応用編をがんばろうかなぁ。

＜朝食＞
目玉焼き
味噌汁
おにぎり（醤油しそ巻き）
すもも5粒

＜昼食＞
明太子スパゲティ
ラム焼肉
キャベツのサラダ
スモモ5粒

＜夕食＞
白米
味噌汁（プチなイセエビ）
ゴーヤとスモークサーモンの炒め物（ガーリックマヨ味）
茄子の煮びたし
茶碗蒸し（イイダコ、油揚げ、しいたけ）
イイダコの刺身（醤油マヨで）
スモモ3粒

【記録グラフ】
起きた時間
7.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
コメント
Peanuts 2007/06/12 12:58 
こんにちは。はじめましてPeanutsです。
じつは、わたしも今日からBilly隊に入隊いたしました(笑)。
とりあえず1週間続けられるように頑張ります。
単純な運動ですけど、結構キツイですよね。
ハラペコNo.2 2007/06/12 21:27 
＞Peanutsさま

こんにちは＾＾
ビリー入隊直後は「これ、ついていけるんだろうか？」とビックリした私でしたが、なんとかやってます。
Peanutsさんも続けられるようがんばってくださいねっ＾＾
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