沼に引きずり込まれるように…【すみみさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月13日(水)

沼に引きずり込まれるように…

< anan大好き  | やらねばならぬこと... >
【朝ごはん】
マカロニとナスのトマト煮込み
【昼ごはん】
しょうが焼き定食
【間食】
チョコLotusクッキー3枚
【晩ごはん】
カロリーメイト2本


今日は女の子の日の前だからだと思うけれど、すごーーーく眠かった。
前夜は6時間近く寝たのに、電車で1時間熟睡、授業中も気が付いたら意識がなく、図書館で勉強していてもコテンと寝てしまい、帰りの電車でもぐっすり…なんだかびっくりするほど熟睡なんですよね!

前はこんなことなかったのに。ここ1~2年くらい、睡魔や腹痛、頭痛、情緒不安定(?)などがガツンとくることが多いです。
原因がわかっているだけいいのだけど、やはり少し憂鬱…(-_-)

でも今日は留学から帰ってきた友達としょうが焼き定食を食べて、すごくおいしい&楽しかったのでよし!とします。


【記録グラフ】
体脂肪率
0.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
すいっぴ~ 2007/06/14 23:11
おっ、今日はちゃんと食べてるみたいだね!(母親か!?w)
私の友達も生理前から生理始まり頃までが耐えられないぐらい眠くなるって言ってたよ。私の場合はお腹が空き放題になります( ̄Д ̄;そして我慢せずによく食べます(笑)
生理とは関係ないけど、仕事で疲れていたせいか爆睡っていうか、ヨダレ垂らして寝てしまった事があって恥ずかしかった・・・ヨダレ注意よ!!(笑)

自分に「やらなくてはいけない!」という縛りがあるのかも?自分でそこまで思っていなくても、そういう事がたくさんあっていつのまにか疲れてが溜まっているのかなぁ。ちょこっとだけ日記を見ているだけでも、やる事だけでもいっぱいあって大変そうだな~と思ったので。勝手な事言ってたらごめんね(゚ー゚;A
でも、お友達とのおしゃべりの時間を楽しめたみたいでよかったね♪私も辛い時でもお友達とお茶したりすると凄くすっきりするもん。そういう時間を大切にね(^-^)
すみみ 2007/06/15 01:59
すいっぴ~さん、ありがとうございます!
確かに今は、学生の分際で何言ってんだ!という感じですが、やらなきゃいけないことはたくさんあって、なかなかゆっくりできないのですよね…(本当に、学生のくせに生意気なのですが)
大学まで往復4時間なので、体力的には慣れたんですが、いつも時間をうまく使わねば、という強迫観念がある気がします…
すいっぴ~さんはきっと、お茶をご一緒するお友達のお話も、親身に聞いてあげるのでしょうね!
そういう時間、大切にしていきたいです。
すいっぴ~ 2007/06/17 00:05
学生だろうが、社会人だろうが、頑張っている人は頑張ってるのよ。すみみちゃんがそうだもん。やる事があるのはある意味うらやましい事でもあるけど、それに縛られていくと辛いよね。
往復4時間!?そら、それだけで大変じゃんっ(>o<)!
強迫観念があるっていうのも分かる気がする。私も色んなものに縛られて、というかいつの間にか自分で自分を縛っていたのかもしれないけれど、時間に追われている日々を送っていた事があります。ちょっとした時間ですら空いているのがもったいなくて、休もうとせず何かをしていた気がするなぁ。緊張状態が解ける時間がほとんどなかったような気がします(゚ー゚;A今でこそティータイムというものを楽しめるようになってきたけれどね(^-^)

すみみちゃんも、やる事、やりたい事、やらなければいけない事、いっぱいあるかもしれないけど、時々は溜まったものを吐き出して、自分をいたわってあげてね♪
すみみ 2007/06/17 21:39
すいっぴ~さん、ありがとうございます!
私はこれからもずっとこう(時間の強迫観念の件)なのかなぁ、と思っていたので、それを経て、ティータイムを大切にする今のすいっぴ~さんがあるというお話を聞けて、すごく励みになりました。
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