20070613【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TQSさんのトップページ>記録ノートを見る>20070613
07年06月13日（水）

20070613
< 20070612 　｜　20070614 >
【朝ごはん】タマゴサンド・エスプレッソコーヒー

【昼ごはん】山田うどん・野菜いため定食

【間食】

【晩ごはん】鶏肉ステーキ・素麺

【夜食】

【今日の感想】
朝早く起きすぎで二度寝。
ちょっと起きづらかった。
一番に出社。
やれることが多い。
原付早く買いたいな。

予定通り土浦に営業活動。
会えるかなおやっさん。
連絡がなかなか付かない人だからなぁ・・・。

パチスロ・・・・。
話したくないぐらい負けた・・・。
辞める方向で・・・。


【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
30.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.9
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE