メタボな子メダカ【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月14日（木）

メタボな子メダカ
< やはり筋肉痛に 　｜　シャツ着替えのシー... >
　子メダカは最初の8匹から約3週間で2匹に減少。生存競争は厳しいのだ。残った2匹はだいぶ大きくなってきた。体調1cmだったのが1.5cmくらいになったか。毎日2回ずつちゃんとエサをやっているせいかわからないが、おなか部分がぽっこりしてきていて、メタボなのではないかと思ってしまった。

　今日もまだおとといのブートキャンプ筋肉痛が残ってしまっている。こういう中でやり続けることに意味があるんだろうなと感じつつも、まだやる気にならず。明日夜はたぶん翌日が休みだから、元気が出てやる気も出るだろうな。

　通勤は自転車で出かけたが、帰りは結構雨が強かったので歩いて帰宅。久しぶりのウォーキングらしいウォーキングとなった。



【記録グラフ】
体年齢
19
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1530kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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