体調悪い【三葉さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

体調悪い
< ゴキがでた 　｜　アトピー悪化 >
朝からずっと頭がぼーっとしてて、昼前から
頭痛がひどい。鎮痛剤のんでもあまり効き目無し
日焼けしてたひざの皮がむけた

朝　クリームパン　クロワッサン　野菜ジュース
昼　温野菜　から揚げ　レタス　シュウマイ　ご飯　吸い物
夕　おにぎり　ジャガイモのサラダ　杏仁豆腐

早めに寝る

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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