まぁさん応援ありがとうございました！！！
目標達成☆.。.:*(嬉´Д`嬉).。.:*☆（笑）
乾杯♡

まぁさんも頑張ってますね・・・目指せ目標達成！そして「最後までやりき（れ）」！
私もこれで満足しているわけではありません（・∀・）
向上心を持って、もっと頑張ります！
まぁさんもこの調子で頑張ってください☆

すごい。目標達成した方が2名も。まぁさんも体重減ってますね！
私もヘボヘボしてないで頑張らないと。えーっと、あと7キロぐらいー？……

＜わかなさん
ほんとおめでとうございます☆
目標達成って本当に嬉しいですよね！！
向上心をもってがんばられてるってことがもっとすごいです♪
陰ながら応援してますんで、頑張ってください☆
私も負けないように頑張らなくちゃ！！っていいながら、アイスが片手に･･

＜Peanutsさん
これで、合計３名です。
サークルを始めて３ヶ月弱なので、本当にすごい結果ですよね☆
みなさん運動や食事制限に頑張られてる結果だと思います。
刺激を受けて私たちも頑張らないと！！ですね♪
一気に落とすことを考えないで、毎日の生活の中で、一日分の体力を使い切る勢いで生活すると痩せるっていいますよね！！
私も当初の目標は７ｋｇでした。お互い頑張りましょうね！！

わかなさん、よかったですね。おめでとうござます！

本人の努力も大事ですが、やっぱりまぁさんの応援の力も大きいと思います。まぁさん自身もがんばっておられますね。57kg台の維持、がんばってください。最近は食事カロリーを管理なさっているので、うまくいくと思います。
超回復は大事な概念で、これを意識しだしてからいい感じでトレーニングができました。サプリメントと休養をうまく使うことで疲れが残ることが少なく、モチベーションは保たれたと思います。
「リバウンドしないように、徐々に減らす」に向かって、健康的に無理せずにがんばってください。

＜みゃお２さん
まずはこの体重を持続しないといけませんもんね☆
疲れが残らないってダイエットもそうですが、日常生活の面でも役にたちますよね！！
超回復でもっと効率的にダイエットしていこうと思ってます
みゃお２さんのおかげです！ありがとうございます☆

まぁさん、
ムーミンさん、わかなさん、おめでとうございます。
まぁさんも２年ぶりなんてすごいです。私がここで始めたのがほんの
１，２ヶ月前で５７キロだったので、なんだかまぁさんにあっという間に
抜かされてしまいそうです。勉強量、実践量が違いますものね。
私ももうちょっとがんばらなくては！

外食の機会がある時はお互い気をつけましょうね。
（私、今日パーティーなんです）
でも、色々な土地に行けるの、
お仕事だけど、それでも羨ましいなぁ。
がんばってきてください！

まぁさん、応援本当にありがとうございました。
毎回何らかのコメントをいただいてずいぶん助けられました。まぁさんも右下がりになっていますね。「痩せ期」がんばりましょう！

＜Norikonekoさん
ほんとうにおめでたいですよね♪
私も最初は全然落ちなくて、いろいろ試してる内に、少しずつ落ちてきました☆
だけど、まだまだです～
ありがとうございます(yωy*)
でもやっぱり食べ過ぎてしまいました(^^;
頑張っていきましょうね！！

＜ムーミンさん
これからも、リバウンド防止を頑張りつつ、新たな目標に向かって頑張ってください☆
こちらこそ、いつもコメントありがとうございます(yωy*)
明日から気持ちを新たに痩せ気を頑張りたいと思ってます～