20070615【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月15日（金）

20070615
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【朝ごはん】玉子サンド・カフェオレ

【昼ごはん】マクド・ビックマックセット

【間食】

【晩ごはん】ご飯・豚肉炒め・茄子の炊き合わせ

【夜食】

【今日の感想】
昨日子供と添い寝して朝まで寝てしまった。
寝過ぎで腰が痛い。
湿布を貼ってしまった。
腰が痛くて腕立て腹筋はお休み。
余計悪くなりそうだったから。

昨日夜家の近くのバイク屋に行った。
ドイツ製のバイクかHondaズーマーのどちらかで悩んでいる。
７月には購入する予定。

明日は社長の別会社の社員の送別会。
とりあえずのんどきます！
って思ったら急にドタキャン！
なんじゃそりゃ？！

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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