色【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月21日（木）

色
< 暑い 　｜　あめー >
【朝ごはん】アンパン、リポＤ、バナナ

【昼ごはん】冷麦、おにぎり２個、コロッケ

【間食】かしわもち、アイスコーヒー

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】初めてのカラーゲーム、以前やったことありましたがいまいち伸びませんね～
体重は食事前に量ったのですごく減りました。万歩計は朝機械の付け忘れです･･･＾＾；）


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
3345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
25点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
62秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1394kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
スライドパズル
81秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		体重
57.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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