今日の筋トレ【雅也さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月22日(金)

今日の筋トレ

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【今日やった運動】
部活の筋トレ
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
今日は全体的に動きがよくなかった気がします。バックプレスも結局35からはじめて25まで下がったし。ベアクロールでもう少し速くかつ、持久力を発揮できるようにしたい。

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