今日の筋トレ【雅也さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>雅也さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の筋トレ
07年06月29日(金)

今日の筋トレ

< 今日の筋トレ  | 今日の筋トレ >
【今日やった運動】
金曜日の筋トレで、bear crawl以外の下肢をしなかった。あとベンチプレス。
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
ベンチウプレスの結果
1セット目60㌔6回
2セット目60㌔4回
3セット目55㌔8回

【記録グラフ】
ベンチプレス
60kg
ベンチプレス(kg) のグラフ
   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする