久しぶりの・・・・【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月23日（土）

久しぶりの・・・・
< ほんとかな～？ 　｜　デートⅡ >
美容院に行って、カット＆カラー。
くせっ毛なので、この時期はゆううつ～なことが多い。

縮毛矯正は時間とお金がかかるので、ちょっと前に自分でやってみた。髪のダメージは否めないが、まとまりやすくなって良かった。・・・・が、やっぱりもたないな～～

安上がりだから仕方ないか。

きれいに染まってすっきり。また一週間くらいしたら矯正しようかな～～

今日は「飲む日！」シャンパンが残っていたのであけちゃいました＾＾；　あんまり甘くなくて良かった～

【記録グラフ】
エアロバイク
45分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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