ヤバイ、やばい、これはイカン！！【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月24日（日）

ヤバイ、やばい、これはイカン！！
< うっかり！！ 　｜　ちょびっと、減量。 >
体重が８６kgに増えちゃいました、
寝る前にアイス食べるのが、
最近の習慣になってるので、
コイツが原因なんです。

やめれはイイのに、
風呂上がりのアイス美味しいんです。

そのぶん、運動でもして帳尻をあわせないと、
このまま、どんどん体重が・・・・・。

気を付けなければ。

【記録グラフ】
体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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