登録して放置…二度目の記録【これからの私さんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月26日（火）

登録して放置…二度目の記録
< たった今、このサイ... 　｜　七月 >
登録したのが五月半ば。
そのあと、はじめてのぎっくり腰に見舞われて
運動どこではなくって。
いろいろなことが重なって、もうどうにでもなれ～～～って
自暴自棄が続き。…だが…ぎっくり腰より何より、これが私の一番の問題点なのかもしれないと気づいた。

今の自分は自業自得。肝に銘じてまたスタートラインに立とう。

今の自分の「よろしく！」と言おう。

【記録グラフ】
体脂肪率
40%
体脂肪率（%） のグラフ
 		階段昇降
0階
階段昇降（階） のグラフ
 		間食回数
1食
間食回数（食） のグラフ
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