no title【これからの私さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【朝ごはん】冷凍パイナップル、ミルクティ

【間食】コーヒー

【間食】クッキー5枚？

【昼ごはん】 味噌汁3杯

【間食】 アイスコーヒー

【晩ごはん】 ツナサンドイッチ２

【夜食】 チャッチョス小一袋、梅酒１、ご飯２

【今日の感想】 夜、Bコンサートに行き、帰ってきてから、食べないはずがSがご飯を炊くと言ったので‥便乗してしまい、反省。

【記録グラフ】
体脂肪率
42%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パイナップル（1人前） 510 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
クッキー（5人前） 839 kcal
12時
みそ汁（3人前） 269 kcal
16時
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
ツナサンドイッチ（1人前） 592 kcal
20時
フリトレー ドリトス（1人前） 370 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
  3052 kcal
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