夫が帰った【これからの私さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月29日（月）

夫が帰った
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【朝ごはん】
7時半
エッグタルト一個(昨日大東で買った）、ミルクティー、
カステラ（レインフォレストの）半分
9時
ミルクティー

【昼ごはん】
トースト一枚、ビーン残り、ハム二枚、ミルクティ

【間食】
11時　柿の種2袋(小袋というほどではないな、亀田の）
16時　柿の種2袋（子どもと）、ぷっちょ(子どもと）
20時　柿の種1袋　　

【晩ごはん】
パスタ(明太子ソース）レタス　お茶

【夜食】

【今日の感想】
プール30分
柿の種食べ過ぎ


【記録グラフ】
体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
 		水泳
30分
水泳（分） のグラフ
 		間食回数
3食
間食回数（食） のグラフ
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