no title【これからの私さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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●今日の課題　暴飲暴食をしない

【朝ごはん】 パン、マッシュポテト、インゲン、お茶

【昼ごはん】←14時半くらいに車の中でシナモンロール

【間食】M&Ms半袋

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】


PCチェック
～9:25
PCでフィットネス
～10:34
台所片付け、洗濯、干し
～11:49
学校、買い物、ピックアップ、スナック、PC
～18:21
【記録グラフ】
体脂肪率
43%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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