こんにちわ！

お疲れでしょうか？
気分転換にスポーツクラブを覗いて見られてはいかがですか？それとも、リラックスＣＤを聴く方が爽快気分になれるときでしょうか・・
両方かな(*^^)v

hanamaturi様、こんにちはｗ。

う～～ん、少し疲れてるのかな、自分ではあまり気づいていなくても疲れてる時ってありますよね、そうかもしれない・・・。

プール歩行久しぶりに行って見ようかなあｗｗｗ。。

ご心配頂きましたありがとうございます(^-^)/

痛いのだと止めた方がいいですが、動けるならせっかく付けた筋肉、落とさないようにするといいですよ。

脂肪が燃える体質作りをしていきましょう!!
...って、私も同じくです。

momo.様、こんばんはｗ。最近「筋肉」全然ありませんｗｗ。
今更筋肉モリモリなんて出来っこないのですが、仰るようにせめて脂肪が多少なりとも燃えてくれるような体質にはしたいと思い、今日プール歩行行ってまいりました。
僅か30分足らずでしたがホントに久しぶりでしたのでなんだか足がだるい感じです。

これからも自分に出来る限り頑張っていくつもりです！
momo.様も一緒に、っね(^^//