暑い【まさやさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月28日(木)

暑い

< 気を抜いている?  | よく寝たzzz! >
【朝ごはん】
・葡萄ジュース 200ml 100
【昼ごはん】
・ぶっかけ冷麺 小 1個 215
・おにぎり 1個 155
【間食】

【晩ごはん】
・中華丼 1皿 570
・餃子 1皿+1/3 289
【夜食】
・牛乳 200ml 164
・コーラ 200ml 90
・西瓜 1/8 95
【今日の感想】
朝から暑い!駅までほんの少し歩くだけでアセアセw。

最近雨が降っていないのに水量が多くてカメさんがいないと思っていたら今日は一匹だけ小さいのが居た。水面にちょっとだけ顔を出した石にへばりつく様にして首を動かしていた。横で30cm~40cmはあるかと思われる鯉が跳ねていた。
でもとても不思議だ。

その1.雨も降っていないのに水量が以上に多い。
その2.この川は日本で最も汚れた川とされている川の支流である。にも拘らずカメさんや鯉や鳥がホントに沢山いるのである。

毎朝不思議ダーっと思いながら出勤しております。
(あんまり忙しくないんだなと自嘲気味・・・・。)

【記録グラフ】
何かの運動
7分
何かの運動(分) のグラフ
摂取カロリー
1678kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
コメント
hanamaturi 2007/06/28 11:09
こんにちわ!

最近カメさんのことが、気になっていました。川にいて良かった(^^♪
鳥や鯉までいるなんて、池のようですね。

2~3日毎に降った雨が、次々と降りてきているのでしょうか・・?自然現象は、面白いですね。

毎朝自然を見ながらご出勤なんて、落ち着いた生活リズムでいいですね。私は毎朝最寄り駅まで徒歩10分のところを半分走っています、こんな事では情けない、みっともないと思うのですけれど、何せ朝は忙しいです。

今は朝起きられれば、
・ウサギさんにおやつのペレットをあげて1羽を運動させるためにゲージから出す。
・絃一朗の、お土産掃除と、1回目のご飯を食べさせる。
・朝ごはんを食べるか、お弁当もどきの準備。
・出かける準備
・出かける前に、水やり。
毎朝全部は無理です。

何で私に回って来ているのか、わからない用事もあるしで、今週のように寝坊続きだと、全部ほったらかしで走って出てます(-_-;)
まさや 2007/06/28 11:46
毎日大変ですね。朝からやる事がいっぱい!それから仕事・・・。。「やらなければいけない事」が自分にとって「活き」に感じられる間は良いのですが、「過ぎて」しまいそうに感じたときは、思い切って立ち止まってみてくださいねw。 

カメさん、最近見かけなかったので気になってました。よかった、よかった(^-^)/元気そうでしたよww。 
多分以前はお父さんお母さんと一緒に出てきていたのが、一人で出てこられるようになったんでしょうねw。成長してるんだなあと思います。。 

追伸:立ち止まってみるのはいいけど、私のような立ち止まって道草ばかりも困ったものです(^-^)/
mommomo 2007/06/29 01:44
自然からいただけるパワーを感じます。
コンクリートに囲まれた世界では、味わえませんものね。
ほっと、そんなことを思える環境が何より心の栄養です。

ムシムシ、日本の夏はきついですねぇ。
私も、まだ四季があって、メリハリつくので我慢できるかな...。

将来、本当に亜熱帯...なんてなっちゃったら、どうしましょう!!!
まさや 2007/06/29 09:36
momo.様、おはようございます。

変でしょう、丁度東京の衛星都市のような環境なのですが、マンションやビルもそちらこちらにあるのに、河はとても褒められるほど綺麗ではないのに、鯉が群れを成して、カメさんが石の上で甲羅干し?、冬には多分鶴だと思いますが、渡り鳥も飛来します。

いつもそんな様子をやおら眺めてからの出勤ですw。
ホントに恵まれているとつくづく思いました。

地球温暖化の影響で日本は亜熱帯になる云々の記事を見るにつけ、考えさせられますね。

今日もmomo.様にとって素敵な一日でありますように(^-^)/
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