【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　７０日目】【ゼノンさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月30日（土）

【30代からの基礎代謝アップ！ダイエット　７０日目】
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【昼ごはん】サイリウム麺　シーフード　165㌍
ザーサイ　150㌍　

【間食】コーラ　500ml　225㌍

【晩ごはん】お好み焼き　１枚　いいだこ２匹　ザーサイ　少々
ひじきとオクラの和え物　チョりソー　２本　玉子豆腐
発泡酒　アクアブルー　350ml×２　
カロリーは、だいたい　2000くらいかな～（笑）

【夜食】

【今日の感想】やはりホルモンサイクルのせいで、プチ断食でも体重が落ちませんねぇ～(・_・;

あまり食べてないので　←　当たり前＾＾
ここ２～３日の夢が食べている事ばっかりだぁ(^・^)
週末は食事は普通に戻します。
我慢ばっかりじゃ～続きませんものね(@^^)/~~~


【記録グラフ】
摂取カロリー。
2540kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
momo412 2007/07/01 00:35 
サイリウム魅力的ですよね。
私も最近ですがオルビスのサイリウムとマグネシウムの食品を愛用しています。
サイリウム麺ぜひ食べてみたいです！！！
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