疲れる【Walterさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月04日（水）

疲れる
< あせっちゃった 　｜　脳が退化？ >
【朝ごはん】
ごはんの上に目玉焼きと薄切りロースハム
【昼ごはん】
CO-OPの冷やし中華とちらし弁当
【間食】
フルーツ。桃、アメリカンチェリー、ブドウ
【晩ごはん】
にぎりずし。いなりずし。冷奴

【今日の感想】
仕事忙しすぎのつもり。


【記録グラフ】
アルコール
0.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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