7月7日【ブートキャンプさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

7月7日
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【朝ごはん】
サンドイッチ：215
【昼ごはん】
冷やしうどん、かやくごはん、厚焼き玉子：650
【間食】

【晩ごはん】
豆腐：84、サラダ：69、焼酎：370
【夜食】
焼酎：200
【今日の感想】


【記録グラフ】
基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
ビリーズブートキャンプ
50分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		摂取カロリー
1588kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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