ヴァイオリンのレッスン【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月07日（土）

ヴァイオリンのレッスン
< 汗だく、でも痩せな... 　｜　実家の片付け >
【今日の調子】
疲れが、溜まってます。
【今日のできごと】
一ヶ月ぶりに、ヴァイオリンのレッスン
前回は、一年半ぶりだったので、先生もさらっとレッスン
してくれたんですが、今日は細かいところをビシッと（汗）
あちこち痛いです。
【不安に感じたこと】
ヴァイオリンを弾ける体になりたい
【気をつけたこと】
あまりダラダラしすぎないように
【今日の感想】
割と涼しく、過ごしやすい一日でした。
でも、夕食は超手抜きでレトルトカレー（笑）
ご飯が、毎日あまってしまって、片付けたかった…

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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