美味しい食材【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月09日(月)

美味しい食材

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【朝ごはん】
ポタージュスープ
ポテトサラダ

【昼ごはん】
自家製お弁当

【間食】
ブルーベリー
お煎餅

【晩ごはん】
シラスのペペロンチーノ
ポテトサラダ
ロイズのポテトチップスチョコレート

【夜食】

【今日の感想】
今日は会社のお得意様からブルーベリーを頂いた♪
そのブルーベリーはお得意様のご実家で作られているので、とてもフレッシュ。香りも芳醇だったけど、ブルーベリー自体そんなに甘くないのね~。ケーキに乗っているのやヨーグルトに入っているのは食べたことあるけど、ブルーベリーだけって考えてみたら今まで一度も食べた事ない。こんなに甘さ控えめだとは知りませんでした。ダイエットにいいかも!

夜は親が田舎に帰ったお土産に生シラスをもらったので、オリーブオイルで生シラスのペペロンチーノを食べた。生のままご飯にかけても充分美味しいのだけど。無性にガーリック味で食べたくなった。

素材が新鮮だと何しても美味しいな~(^∀^)



コメント
hanamaturi 2007/07/10 16:57
フレッシュなブルーベリーに生シラス、、いいですねえ。。
新鮮な食材は、美味しいお料理と、健康の元ですね(*^_^*)

生シラスのペペロンチーノを食べたくなっちゃった(~o~)
イタリアンは、お野菜の新鮮なのが美味しくできますものね。これから蒸し暑くなってくるから、そうめんばかりでなく、今年は野菜のパスタを沢山食べて、夏負けしないようにしようかな(^^♪
ましゃもも 2007/07/10 17:34
生しらす、おいしいですよね~~

ご飯だとすすんでしまうので、パスタはいいですね^^

karadakabu 2007/07/10 17:36
ブルーベリー美味しそうですね。目に良いって聞きますけど・・・私も生ブルーベリーをそのまま食べたことはありません。3年ぐらい前は冷凍のブルーベリーを牛乳とバナナとミキサーにかけて、ドリンクを作っていましたが・・・バナナの甘さだけだったんですね~意外と気づきませんでした。。
生シラスのペペロンチーノも美味しそう!!
マリグリ 2007/07/10 18:37
hanamaturiさん
私はパスタ大好きなので、パスタばかり食べてます。
そうめんの方がヘルシーなので、夏バテ知らずの私は今年はなるべくそうめんを食べようかなf(^ ^;

きたもえさん
パスタもすすんでしまいましたぁ~(*_*)

karadakabuさん
私の食べたブルーベリーがたまたま甘くなかっただけなのかもしれません。
でも、バナナだけでも充分甘いのでもしかしたらそうなのかも!?
冷凍のブルーベリーも冷蔵庫にあるといいですね!重宝しそう♪
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