東京出張ですか～。しばらく、行っていないので、楽しそうだな～。
遊びじゃないんだから、違うかな！？
部屋でその場駆け足２０分以上というのが、妙に気になりました（笑）。
テレビでも見ながらやったんですか？
近辺には、ショッピングで散歩できるところとかスポーツセンター的なところはないんですか？

2万歩いくと土踏まずのアーチが落ちるので、ゴリゴリすると気持ちいいですよ。

＞hoshi-zoraさん
遊びにはまだ？行けていません。というか全然考えてもいませんでした。六本木ヒルズとかミッドタウンは見ておこうかな。

昨日は雨が降っていたので、「その場」をやりました。報道ステーションに出演していた安倍総理の話を聞きながらでした。
徒歩10数分のところにスポーツクラブがあるので、今日は出撃してきます。（＾＾）

ゴリゴリしてみました。いい感じです。

東京出張お疲れ様です☆
２万歩ってすごいですね～
お仕事＆観光を楽しんで（？）きてくださいね～

写真を拝見するとホテルのデスクで食事・・って感じですかね。自分もサラリーマン時代は2週に一度は沖縄か東京に出張だったのでホテル近くのスーパー、ほか弁で買ってホテルでよく食べてました。
その頃はメタボ絶好調なので、ビール＋肉野菜いため弁当＋からあげのみとか、飲んだ帰りに牛丼買ってホテルで食べたりしてました。
今考えるとかなりな胃に対する暴力ですよねぇ。

良く歩きましたね！
昼食と夕食の写真美味しそうですね～
飛込みで利用するスポーツクラブの内容と利用料金はどの様なものでしょうか？

＞まぁさん
2万歩は結構足にきました。でも歩いた～という充実感はあります。
観光をする余力は奪われましたが。（＾＾；）

＞ムーミンさん
そうなんです。近くのコンビニで買ってきて、デスクでTVを見ながら食べました。1年前ならかつてのムーミンさんのようにもっと食べていました。
こうして食事日記を書いていると、食べすぎかどうかを客観的に見ることができるのでいい感じです。

＞z99さん
よく歩くので、よく食べないといけないと思い、バランスを考えつつも美味しそうなものを選びました。
いつもと違うスポーツクラブですが、系列店ですので、追加料金は620円でした。店のグレードによって金額が変わるみたいです。
（系列店がある地域のホテルを予約したので、他の同僚2人とは別々に泊まりました。）